Blog Image

Ceciderunt Moenia

- Fallna Väggar - Raserade Murar -


~* Etablerad *~
- 26 September 2013 -


- Varmt Välkommen hit &

Mycket Nöje :)

Sjukkostnaderna skenar

LöpandeSedeln Posted on Tue, October 29, 2013 11:42:38

När jag såg på löpsedlarna häromdan att sjukskrivningarna och därmed kostnaderna för sjukskrivningarna ökar dramatiskt så tänkte jag i mitt stilla sinne att det hade väl vem som helst kunnat räkna ut med bakdelen redan när sittande regering beslutade om att tidsbegränsa sjukdomar 2007.
Det sa jag redan när regeln infördes att det inte skulle leda till något gott att tidsbegränsa sjukdomar.

Ja visst, en och annan lurendrejare har dom fångat upp…på bekostnad av hundratusentals människors hälsa och tillfrisknande.
Man kan undra om dom verkligen, nu med facit i hand, anser att det var väl värt att spara in några miljoner på att fånga de som lurades, om det är värt den nota som nu blir mångdubbelt högre för alla som dom aldrig tilläts friskna till i lugn och ro för att sedan återgå till sina arbeten.

Är det värt kostnaderna, både i pengar och i mänskliga tragedier och lidande, för alla de som inte kunnat gå tillbaka till sina jobb för att dom fick inte fortsätta vara sjukskrivna tills dom blev friska? Är det värt kostnaderna för alla de som förlorade sina jobb p.g.a att dom var långtidssjuka och fick börja leva på socialbidrag istället när tidsgränsen för sjukpeng gick ut?

I decennier har vi haft ett system som fungerade, man fick vara sjuk och tillfriskna i lugn och ro med duktiga läkares hjälp så länge man var sjuk sen gick man tillbaka till jobbet. Ett mänskligt system, ett system som kommer att fungera igen om vi får tillbaka en human sjukpolitik!

Man kan inte sätta en tidsgräns för hur länge en människas sjukdom får vara och sen när tidsgränsen är nådd dra in personens enda försörjningsmöjlighet, sjukkassa, och i och med det tvinga människor som inte är friska, trots tidsgränsen, ut att söka arbete som dom inte kan ta p.g.a att dom är för sjuka för att jobba. Hur kan man göra så utan att tro att att det får kostsamma konsekvenser.

Konsekvenser för alla de människor som aldrig fick en chans att i lugn och ro bli friska, sjukdomar tar den tid det tar och ignorerar helt regeringens tidsbegränsningsbestämmelser.
Konsekvenser för arbetsgivare som sitter fast med fastanställda som kunde blivit friska tidigare och återgått till arbete ifall dom fått den tid som behövs för tillfrisknande.
Konsekvenser för kommuner som fått ta en stor del av kostnaderna för alla sjuka som blivit tvungna att söka socialbidrag, försörjningsstöd, istället för att få sin sjukkassa för att dom anses arbetsföra av försäkringskassan men för sjuka för att arbeta av läkare och arbetsförmedling.
Det är märkligt hur handläggare på försäkringskassan har givits makt att åsidosätta kompetenta läkares bedömningar.

Konsekvenser för familjer, för barnen i familjerna, för de sjuka själv och för samhället som nu har galopperande kostnader för människor som är sönderstressade och deprimerade för att dom sitter fast mellan två “makthavare”, å ena sidan Fk å andra sidan Af, p.g.a regeringens empatilösa, helt oförstående för hur det är att vara sjuk, sjukpolitik.

Att det skulle bli så här kunde väl vem som helst förstå.
Inte kan man tvinga ut sjuka människor att söka arbete utan att dom blir sjukare, och helst inte människor med stressrelaterade sjukdomar.

Hur kan någon ens tro att antalet sjuka skulle sjunka om man tidsbegränsar hur länge man får vara sjuk?!
Man är i regel inte sjuk för att det är roligt, man väljer inte att bli sjuk. Hade det varit så så hade regeringens tidsbegränsning på sjukdomar fungerat och alla hade blivit lyckliga och friska efter max ett år…. men så är det ju inte.

Alla sjukdomar är inte som en förkylning med ett förlopp på ca en vecka.



Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ~Love is the solution~Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Musik Posted on Sun, October 27, 2013 18:57:43

Klicka på bilden, länken öppnas i nytt fönster.

Jah Cure – Love is the only Solution –



Energi

LisaEir-Reflexioner Posted on Sun, October 27, 2013 18:27:45

Del 1.

Så trött. Inte sömnig eller trött för att jag sovit dåligt…bara så energilös. Vet vad det beror på och det känns skönt. Under lång tid hade jag ingen aning vad min energilöshet efter att en dag eller två varit aktiv berodde på och det var jobbigt. Att känna att något inte stämmer och få veta överallt allt det inte är något fel på en, att jag borde vara frisk från utmattningssyndromet är kämpigt. Det blir en kamp i kampen att försöka få rätt mot läkarna när man säger att något inte stämmer.

Nu vet jag varför jag förlorar energi så fort jag “slösar” minsta lilla med den jag har. Går på reserver som det är så så fort den energi jag har är uttömd så finns inga reserver att ta av, det kan ta en vecka eller två av stillhet för att bygga upp ny energi för en kort stund av aktivitet.

När man väl fått reda på vad det är som dränerar en på energi så känns det genast bättre. Fastän man fått ett besked som kanske inte är så kul så bara det att få ett, eller flera, besked på vad man “lider” av är i sig en sådan stor lättnad att mycket av den oro som var del av energidränaget tidigare faller av en som en alltför tung våt och kall filt. “Lider” inom klammrar för jag lider inte ett dugg 🙂

Så trött, så energilös men känner mig friskare nu när jag vet vad felet är mot tidigare när jag kände mig sjukare än vad jag egentligen är för att jag inte visste vad som var i olag.

Så kan det vara.


Del 2.

Njuter förresten i fulla drag av mitt nu helt facebooklösa liv och kommer aldrig någonsin att öppna ett nytt konto i det där gökboet igen.

För mig var facebook som det där “shoutout”, eller heter det “shouting” som man sett lite av på tv och youtube.
Det är det där då man istället för att sitta framför datorn och skriva uppdateringar etc så skriker man ut sina stausuppdateringar överallt på gator och torg och vid frukostbord och i restauranger och folk omkring en skriker “gilla” och skriker samtidigt ut sina statusuppdateringar.

För mig var facebook precis så. Som om minst tio personer åt gången skrek ut sina statusuppdateringar till mig, samtidigt som jag försökte hålla en någorlunda intelligent och sansad konversation med en eller flera personer på samma gång, samtidigt som jag kollade sidors inlägg och statusuppdateringar, samtidigt som jag försökte att i lugn och ro tänka och skriva egna inlägg i allmänna debatter som intresserade mig och statusuppdateringar och hela tiden med dessa statusuppdateringsskrik och gilla skrik som pockade på uppmärksamhet fladdrande och surrande som galna helikoptrar i huvudet.

Ja jag vet att man väljer själv på facebook. Och jag valde utifrån den personlighet jag är och har, precis som jag tror de flesta gör. Alla gör väl sina val utifrån den man är, vad man gillar, vilka man behöver nätverka med och de irl vänner man har, eller?

Jag har svårt att ignorera personer som vill samtala, ja det är nästintill omöjligt för mig, jag gör inte så, det går emot hela min person att inte finnas där om någon behöver mig.
Hela mitt liv, iaf sen jag var 16-17, har människor kommit till mig och berättat om sina liv, sina familjer, sina problem, sina ledsamheter, sina sorger, sina sjukdomar, sina drömmar och tankar om saker och ting…ja allt möjligt, jag har lyssnat, kommit med råd och tankar och positiv uppmuntran… och inget av det alla dessa underbara människor som visat mig sådant förtroende berättat har någonsin kommit längre än till mig.
Jag är som ett stort bankvalv fullt av människors innersta känslor. Både
vänner men även främlingar som jag mött tillfälligt har gjort
insättningar i min bank.

(Har märkt att det tyvärr inte alltid visas samma respekt för personlig information när jag öppnar mig för någon jag litar på…Skit samma, kan inte vissa hålla inne med det man berättar i förtroende så är det dom som har problem. Det är usel stil.
Man diskuterar eller berättar aldrig om någon annans personliga saker, sjukdomar, drömmar, inre tankar etc för tredje person, om inte den det gäller själv sagt att det är ok att sprida vidare)

Jag är en engagerad typ av person när det kommer till samhälleliga rättigheter och skyldigheter både när det gäller arbetarnas men också när det gäller de styrandes skyldigheter och rättigheter.
Jag har varit både skyddsombud och fackligt ombud på arbetsplatser. Varit medlem i t.ex Amnesty sen 80-talet då jag också var aktiv volontär arbetande medlem, varit och är medlem i Naturskyddsföreningen och WWF och jag har aldrig hittills missat ett riksdagsval eller annat val som varit viktigt för samhällsfunktionerna. Gick i första maj tåg med fana och allt redan när jag var 16.

P.g.a att jag har så lite energi och p.g.a att jag ställer så sjukt enorma krav
på mig själv och p.g.a att jag är emotionellt överkänslig, har noll stresstolerans rent allmänt, noll stresstolerans på krav som
ställs på mig då det utlöser ångest och panikångestattacker som en följd av
utmattningssyndromet så valde jag bort facebook ur mitt liv.
Det blev för mycket.
Fysisk stress är ok medan mental stress som skapar ångest är mental död.
Och jag dog lite grann varje dag…och natt, vissa perioder och helst sista sex månaderna vaknade jag på nätterna och tänkte på egna inlägg, andras inlägg, vad jag hade sagt, vad jag skulle sagt, vad jag borde sagt, vad jag inte sagt, vad jag inte borde sagt, vad andra hade sagt och inte sagt osv tills det blev som en sjukt färglös gegga som täppte till alla mina andningsporer i hjärnan och i själen.

Konceptet med att ständigt ha skrikande människor inpå mig och det megaflöde av all möjlig info, både skitinfo och bra info, gjorde mig superstressad på alla plan man kan tänka sig.
När jag nu i efterhand läser något av det jag skrev och sa på facebook upptäcker jag att mycket låter negativt, argt, fördömande och dömande. Jag känner inte alls igen mig själv i mångt och mycket av det.
Jag märkte inte det då, jag bara flöt med och trodde verkligen att jag var mitt vanliga jag, utan att verkligen längst innerst inne känna efter och hinna reflektera på riktigt om det jag sa verkligen var i linje med mitt verkliga innersta jag eller om det var i linje med mitt “offentliga innersta” jag.

Livet har återgått till den underbara anonymitet där jag trivs och
alltid trivts bäst. Lugnt och rofyllt och framför allt…..en stor
tystnad som bara bryts ytterst sällan av några upprördheter trots att jag är lika engagerad nu som innan och som alltid, i mina intressen som är…………….

……….kort och gott…….

…..Jorden vi lever på, mina älskade medmänniskor och våra underbara medlevande, alla djuren och växterna, här där vi bor någonstans i universum.


Med kärlek och med en önskan att alla ska få det som deras inre ro så väl och som mest behöver.
Kramar från Lisa



Pema Dorjee-18/11 Hbg + hela Sverigeprogrammet

Evenemang Posted on Fri, October 25, 2013 10:26:41

Snart är lama Pema Dorjee tillbaka på sin årliga väl uppskattade Sverigeföreläsningsturné.

Vill Vill du veta mer om vem Pema är och vad han gör, klicka isf HÄR

Pemas Sveriegprogram:

Vadstena – Onsdag 13 november.: Love and compassion in action – How to reduce suffering in yourself and others.
18.30-20.30 i Borgarsalen. 150:- Kontakt: ulrikasaljeby(at)live.se

Göteborg – Fredag-söndag 15-17 november. Bodhichitta and emptiness.
600.- för medlemmar 700.- för ej medlemmar.
Kontakt:helen.persson(at)tibetanskbuddhism.se

Helsingborg – Måndag 18 november. The Buddist path to happyness.
18.30-20.30 Stadsbiblioteket. 150.-


Malmö – Onsdag 20 november:
Compassion in action.
18.00-21.00 Studentgatan 2 80-100.-

Kristianstad – Torsdag 21 november. Hur kan vi öka vår glädje och mening i våra liv?
18.30-21.00 Mötesforum Futura.

Mundekulla kursgård Långasjö – Fredag 22 november. Awareness and mindful living.
18.00-? 250.-

Karlstad – Tisdag 26 november. Manligt och kvinnligt inom buddhismen.
18.30-21.00 Café Iris Klaraborgs herrgård. 200.- Föranmälan på tel: 054-102140

Stockholm – Fredag 29 november. The Buddhist path to happyness.
19.00-21.00 Drom Tonpa Center Erstagatan 28 150.- Föranmälan till info(at)spiritualevents.se



Ask the Mountains

Musik Posted on Sun, October 20, 2013 14:43:26

Klicka på bilden, länken öppnas i nytt fönster.

Överjordiskt vacker musik

~ Vangelis ~ Ask the Mountains ~



Metamorphosis

Musik Posted on Sun, October 20, 2013 14:35:25

Klicka på bilden. Länken öppnas i nytt fönster.

~ Enigma ~ Metamorphosis ~



Medveten Närvaro- Meditation

Meditation Posted on Sun, October 20, 2013 14:23:45

Meditationsinstruktioner för en att öva upp
~ Enkelinriktad Medveten Närvaro ~

1 ) Sätt dig i en korrekt meditationsställning och ställ ett stoppur eller alarm på allt ifrån 3 minuter upp till 30 minuter .

2 ) Besluta dig före du börjar att inte bli distraherad av något som sker utanför dig eller inom dig under hela sessionen. Behåll tystnad inom och utanför din inre närvaro i nuet.
Ta tre långa, långsamma, djupa andetag och slappna av kroppen.

3 ) Enkelinrikta, fokusera, din uppmärksamhet hur luften flödar i dina naturliga andetag genom näsborrarna utan att försöka ändra eller korrigera dem, fokusera och följ din andning antingen genom förnimmelserna vid näsborrarna, genom magens in och ut rörelser eller genom den totala känslan i din inandning och utandning.

4 ) Undvik att bli distraherad och fokuserar på andningen med tydlig och ren uppmärksamhet utan att tänka, döma eller inom dig kommentera vad som sker.

5 ) Använd en liten del av ditt medvetande som introspektion, inåtseende, för att bedöma om du har följt tankar eller om din uppmärksamhet har vandrat bort från din andning, om så är, fokusera omedelbart för att komma tillbaka till andningen utan ytterligare tankar eller kommentarer på det.

6 ) Använd även introspektion, att se inåt, för att bedöma om andningen är tydlig och levande när du uppmärksammar den och att du inte har sjunkit ner i passiv slöhet eller otydlighet. Om du sjunkit in i halvsömn, sömn eller slapphet räta upp din hållning, återta klarheten eller prova meditera med ögonen öppna.

7 ) Utan att vara alltför spänd, sitt kvar under hela meditationen tills din klocka ringer och var i din andning i ostörd ren medvetenhet.

” När medveten närvaro behärskas, är sinnet orubblig,
som lågan av en lampa på en vindstilla plats . “
~ Krishna




Fokuserad Medveten Närvaro

Meditation Posted on Sun, October 20, 2013 14:10:43

Instruktion för Bred Fokuserad Medveten Närvaro

Bred Fokuserad Medveten Närvaro träning är att vara helt medveten om vad du gör i nuet, vad du gör i vardagens nu.
T.ex när du står vid vasken och skalar en grönsak, var närvarande och medveten om varje drag med kniven, skalaren, var medveten och håll din tanke fokuserad på varje skal som faller, på färgen på skalet, på doften av grönsaken, tillåt inte tankarna fladdra iväg till något som inte är i ditt omedelbara nu.

Detta tillstånd av bred fokuserad medveten närvaro skapar du genom att undvika över-tänkande på den nuvarande situationen i nuet och att du behåller en öppenhet i medvetenheten utan att använda nuets aktivitet eller icke-aktivitet som ett medel att nå ett mål eller betrakta det som ett problem som ska lösas, utan förbli öppen och medveten om även med de mest enkla eller tråkiga uppgifter.
Att tillåta dig att vara mentalt närvarande i det omedelbara nuet.

En attityd av avslappnad öppenhet och nyfikenhet är viktig och nödvändig för att fullt ut kunna njuta av det som verkligen händer i nuet stället för att önska att det var annorlunda.
Genom att varken fästa sig vid eller trycka bort något blir förmågan att stanna centrerad i öppen medvetenhet utan att bli distraherad är de viktigaste faktorerna för brett fokuserad medveten närvaro. Bred fokuserad medveten närvaro träning kan liknas vid att vara medveten i nuet och ständig släppa tankar och åsikter som inte behövs just nu.

” Andas in, ta hem sinnet till nuet
Andas ut, släpp tankarna och slappna av “
~ Sogyal Rinpoche


“Vara närvarande i det enkla är ofta svårare än att vara närvarande i det svåra”
~Lisa



« PreviousNext »